Slovníček

Káva

Jeden z nejoblíbenějších nápojů na světě, jehož původ se datuje 1000 let zpátky. A právě každodenní rituál, kterému tak pevně káva už stovky let kraluje, stál na začátku OH MY...

Kakao

O přínosech kakaa měli staré národy jasno o 3 tisíce let dřív než vaše babička. Proč bychom se po jejich vzoru měli teplým kakaem rozmazlovat klidně každý den?   Odkud...

Matcha

Zelený japonský čaj s tisíciletou tradicí, který se právoplatně řadí mezi superfood. Díky odlišné přípravě obsahuje proti jiným zeleným čajům o mnoho víc živin, antioxidantů, vitamínů a minerálů. Zároveň se...

Ashwagandha

Ajurvédská bylina používaná ve východní medicíně už tisíce let. Ale také adaptogen, který lidské tělo pomáhá adaptovat na stres.   Ashwagandha (ašvaganda), česky také Vitánie snodárárná, je právem označovaná za...

Superfood

Superfood, česky také superpotraviny, jsou potraviny, většinou plodiny (ovoce, byliny, zelenina), nabité nadprůměrným množstvím živin, vitamínů, minerálů, antioxidantů a dalších tělu prospěšných látek.   Původně se nálepkou superfoods vyznačovaly zdroje...

Adaptogeny

Adaptogeny jsou látky, které organismům pomáhají zvládat nestandardní a stresové stavy. Jinými slovy adaptogeny zlepšují schopnost přizpůsobení se stresujícím podmínkám.   Ačkoliv zní název adaptogeny jako něco cizojazyčného a vědeckého,...